Tag: yoga
Yoga Pilates
In questo articolo È un programma di esercizi che si concentra sui muscoli posturali, cioè quei muscoli che aiutano a tenere il corpo bilanciato e sono essenziali…
Il Muscolo Ileopsoas e la zona lombare.
In questo articolo Il Muscolo Ileopsoas conosciuto nello Yoga come il muscolo dell’anima è anatomicamente la combinazione di due grandi muscoli, lo psoas maggiore e…
Il torace: “autostima, amore, potere personale”.
In questo articolo Petto, cavità toracica e zona dorsale, è una regione del copro formata da grandi e piccole fasce muscolari ed ossee: gran pettorale,…
Yoga, il Collo: la Direzione!
In questo articolo Dal punto di vista fisico, il tratto cervicale della colonna, vertebre 1°-7°, stabilizzano e rendono mobile il cranio, proteggono il midollo spinale,…
Yoga Olistico: il mio metodo d’insegnamento
Yoga: quale pratica scegliere?
In questo articolo Come hai potuto leggere nel mio sito la mia è una formazione Olistica per cui ho avuto modo di sperimeentare su me…
Yoga comunicativo
In questo articolo Ti sei mai chiesto: da dove arriva ciò che comunico? sono sicuro che ciò che comunico viene compreso? La mia comunicazione è…
Yoga Olistico
In questo articolo Armonia della mente del corpo e dello spirito, questo s’intende per Yoga olistico. In una visione del tutto laica e libera dalle…
Yoga in piscina con Miryam Blasco
In questo articolo Siete pronti a vivere un’esperienza unica? Yoga in piscina! Il programma prevede una serie di 4 incontri finalizzati a far esperienza di Asana. Il praticante,…