Categoria: Yoga
Yin Yoga e l’Elemento Metallo
Conoscere il Giudice Interiore: la libertà di Essere se stessi!
Scopri l’Elemento Acqua nello Yin Yoga: Un Viaggio verso l’Equilibrio Invernale.
Il Muscolo Ileopsoas e la zona lombare.
Il Muscolo Ileopsoas conosciuto nello Yoga come il muscolo dell’anima è anatomicamente la combinazione di due grandi muscoli, lo psoas maggiore e l’iliaco. Il muscolo…
Il torace: “autostima, amore, potere personale”.
Petto, cavità toracica e zona dorsale, è una regione del copro formata da grandi e piccole fasce muscolari ed ossee: gran pettorale, sternocleidomastoideo, retto addominale…
Yoga, il Collo: la Direzione!
Dal punto di vista fisico, il tratto cervicale della colonna, vertebre 1°-7°, stabilizzano e rendono mobile il cranio, proteggono il midollo spinale, le radici nervose…
Salute per le Spalle e Braccia
Questo articolo riguarda le Spalle e Braccia da un punto di vista fisico, metafisico e spirituale. Considerando l’aspetto fisico di questa parte del corpo è…
Origini e benefici dello yin yoga
Lo yin yoga riunisce in se gli insegnamenti di due diversi lignaggi: la tradizione indiana dell’hata yoga e il concetto di Yin e Yang del…
Yoga: quale pratica scegliere?
Come hai potuto leggere nel mio sito la mia è una formazione Olistica per cui ho avuto modo di sperimeentare su me stessa diversi tipi,…