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Introduzione alla Bodyfulness Bodhi Madhu: Un Percorso Verso il Benessere Olistico
Catalogo 2021
LA NOSTRA STORIA Informazioni sul progetto Spazio Zen. Spazio Zen è un progetto ideato da Miryam Blasco nel 2016, con l’intento di diffondere il benessere…
La Pratica Informale di Mindfulness per i Piedi
Riconnettersi con la Terra: La Pratica Informale di Mindfulness per i Piedi Ciao a tutti! Oggi voglio parlarvi dell’importanza dei nostri piedi, non solo dal…
Pratica informale di Presenza
Pratica Informale di Presenza: Allenarsi ad Essere Umani Ciao a tutti! In questo articolo voglio parlare della **pratica informale di Presenza** e di come ogni…
Yoga Pilates
È un programma di esercizi che si concentra sui muscoli posturali, cioè quei muscoli che aiutano a tenere il corpo bilanciato e sono essenziali a fornire supporto…
Il torace: “autostima, amore, potere personale”.
Petto, cavità toracica e zona dorsale, è una regione del copro formata da grandi e piccole fasce muscolari ed ossee: gran pettorale, sternocleidomastoideo, retto addominale…
Yoga Olistico: il mio metodo d’insegnamento
Meditazione e benessere in gravidanza
Nella vita di una donna, la gravidanza è un momento intimo e delicato. La mamma ha bisogno di prendersi cura di se stessa e di…
Yoga comunicativo
Ti sei mai chiesto: da dove arriva ciò che comunico? sono sicuro che ciò che comunico viene compreso? La mia comunicazione è chiara? che tipo…