Audio Corso Singolo – Respiro
In questo audio allenerai la consapevolezza sul respiro e sul piano fisico potrai migliorare la tua capacità: respiratoria, rinvigorire il corpo e la vitalità. Avrai…
In questo audio allenerai la consapevolezza sul respiro e sul piano fisico potrai migliorare la tua capacità: respiratoria, rinvigorire il corpo e la vitalità. Avrai…
Questo esercizio ti permetterà di prendere consapevolezza della Testa nelle varie parti. Ripetendo questo esercizio di AutoConsapevolezza potrai allenare la capacità di osservare tensioni psicosomatiche…
In questa traccia audio potrai esplorare le sensazioni psicofisiche del petto, in tutte le sue parti e aspetti, al fine di esserne consapevole e lasciar…
In questo audio potrai fare pratica di consapevolezza della zona della pancia. Allenandoti, potrai sciogliere tensioni psicofisiche anche molto profonde e ritrovare il piacere di…
Le gambe sono le colonne del nostro corpo e della nostra essenza! Sentire le gambe, prenderne consapevolezza e viverle nella pienezza della funzionalità, apre le…
I piedi sono le radici del nostro corpo: “metti radici nella terra, così potrai ergerti nel cielo. Metti radici nel mondo visibile così da poter…
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