Colloquio psicologico e strumenti per la consapevolezza di mente, corpo ed emozioni.
A chi è rivolto
Un percorso di sostegno psicologico ad approccio olistico ha lo scopo di favorire la crescita della persona in termini di consapevolezza personale, autoconoscenza e coscienza globale, promuovendo il benessere nella complessità dei suoi livelli emozionali, mentali, fisici, sociali e spirituali.
È un percorso che definiamo insieme, per obiettivi e durata, in base alle esigenze di ciascuno. È pensato per chi non presenta patologie psicologiche o psichiatriche, ma attraversa un momento particolare della propria vita: difficoltà nel prendere decisioni, un senso di confusione, il bisogno di rafforzare l’autostima e il senso della propria dignità, la volontà di allontanare stress e ansia, oppure il desiderio di migliorare le proprie performance lavorative, scolastiche, sportive o relazionali.
L’unicità del percorso: “un cammino dall’io all’Io”
Amo definire questo percorso individuale “un cammino dall’io all’Io, dalla personalità all’essere” — un cammino nuovo, fresco, da fare insieme. L’attrice principale è la persona che accompagno: è lei a portare la volontà e l’intenzione, ed è mio compito facilitarla nel riconnettersi alla propria vera natura, con strumenti pratici, semplici e naturali, per ritrovare equilibrio e benessere psicofisico.
Ciò che porto in questo lavoro è la mia esperienza olistica: dal lavoro sul corpo, alle emozioni, fino agli strumenti per liberarsi dall’autogiudizio ed entrare in contatto con la propria intima spiritualità — un’educazione alla mindfulness e alla consapevolezza di mente, corpo ed emozioni.
Cosa può portare un percorso di sostegno psicologico
Un percorso individuale diventa spesso anche un incontro umano che arricchisce: migliora la comunicazione, allena l’empatia, aiuta nella gestione delle emozioni, dell’ansia e dello stress.
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