Imparerai tante cose sui Chakra e scoprirai come l’energia se in eccesso o in scarsità nei vari punti del corpo, causa dei disturbi al nostro organismo, psiche e stato d’animo. Imparerai a riequilibrare ogni Chakra. A questo punto del percorso sei nel vivo delle pratiche corporee, avrai come supporto immagini, illustrazioni e chiare istruzioni per eseguire le pose e tutti gli esercizi che ti aiuteranno a portare armonia psicofisica al corpo mente e spirito, grazie alle pratiche di consapevolezza dello Yoga, Mantra, Mudra e Inquiry. Se sei ancora all’inizio della pratica, applica il principio del non giudizio e divertiti con le pose e gli esercizi proposti, sentirai subito i benefici. Se vuoi la mia guida contattami io sono qui per te!
Contenuto del Corso
Chi è l'istruttore
