Benvenuto al corso di Mindfulness MBSR (Mindfulness-Based Stress Reduction), un viaggio verso una vita più equilibrata e serena.
In questo corso, ti guiderò attraverso una serie di pratiche di mindfulness mirate alla riduzione dello stress. Ogni lezione sarà accuratamente spiegata e ogni pratica sarà guidata da me personalmente, garantendoti un sostegno completo lungo tutto il percorso.
Tutto il materiale utilizzato durante il corso rimarrà a tua disposizione, così potrai continuare a praticare e approfondire la tua comprensione anche al di là delle lezioni.
Non perdere l’occasione di conoscere e praticare la meditazione Mindfulness per il benessere e della tua salute globale. Unisciti a me in questo viaggio di trasformazione e scopri il potere della mindfulness nella riduzione dello stress.”
L’unico rischio è che potresti appassionarti e diventare tu un domani un Educatore Mindfulness.
Ti aspetto per il primo incontro.
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