Tag: yoga
Yoga Pilates
È un programma di esercizi che si concentra sui muscoli posturali, cioè quei muscoli che aiutano a tenere il corpo bilanciato e sono essenziali a fornire supporto…
Il Muscolo Ileopsoas e la zona lombare.
Il Muscolo Ileopsoas conosciuto nello Yoga come il muscolo dell’anima è anatomicamente la combinazione di due grandi muscoli, lo psoas maggiore e l’iliaco. Il muscolo…
Il torace: “autostima, amore, potere personale”.
Petto, cavità toracica e zona dorsale, è una regione del copro formata da grandi e piccole fasce muscolari ed ossee: gran pettorale, sternocleidomastoideo, retto addominale…
Yoga, il Collo: la Direzione!
Dal punto di vista fisico, il tratto cervicale della colonna, vertebre 1°-7°, stabilizzano e rendono mobile il cranio, proteggono il midollo spinale, le radici nervose…
Yoga Olistico: il mio metodo d’insegnamento
Yoga: quale pratica scegliere?
Come hai potuto leggere nel mio sito la mia è una formazione Olistica per cui ho avuto modo di sperimeentare su me stessa diversi tipi,…
Yoga comunicativo
Ti sei mai chiesto: da dove arriva ciò che comunico? sono sicuro che ciò che comunico viene compreso? La mia comunicazione è chiara? che tipo…
Yoga Olistico
Armonia della mente del corpo e dello spirito, questo s’intende per Yoga olistico. In una visione del tutto laica e libera dalle religioni e ritualità…
Yoga in piscina con Miryam Blasco
Siete pronti a vivere un’esperienza unica? Yoga in piscina! Il programma prevede una serie di 4 incontri finalizzati a far esperienza di Asana. Il praticante, attraverso l’assunzione di…