Yoga Pilates È un programma di esercizi che si concentra sui muscoli posturali, cioè quei muscoli che aiutano a tenere il corpo bilanciato e sono essenziali a...

Yoga comunicativo Ti sei mai chiesto: da dove arriva ciò che comunico? sono sicuro che ciò che comunico viene compreso? la mia comunicazione è chiara?...

Meditazione e benessere in gravidanza Nella vita di una donna, la gravidanza è un momento intimo e delicato. La mamma ha bisogno di prendersi cura...

Yoga olistico Armonia della mente del corpo e dello spirito, questo s’intende per Yoga olistico. In una visione del tutto laica e libera dalle religioni...

Yoga & Pilates Il cliente sarà guidato nella conoscenza e consapevolezza del proprio corpo attraverso i protocolli ufficiali del metodo Pilates, le basi dell’Hatha Yoga...

Giudice interiore La prima cosa che compare appena ti svegli è lui: il tuo giudice interiore. Appare nella forma di un giudizio, una preoccupazione, una spinta...

Sessioni di Counseling Olistico PNEI Il percorso di counseling olistico PNEI ha la finalità di favorire la crescita dell’individuo in termini di consapevolezza personale, di autocoscienza e di...

La libertà di essere se stessi: “Immagine di sè e Spazio” Prerequisito: consigliamo di  seguire il corso “Giudice 2”  dopo aver seguito il “Giudice 1:...

Yoga in piscina con Miryam Blasco Siete pronti a vivere un’esperienza unica? Yoga in piscina! Il programma prevede una serie di 4 incontri finalizzati a far...

Un Evento nuovo e creativo firmato Spazio Zen: Prizen Art in Meditation In questo articolo puoi leggere come si è svolto l’evento PriZen firmato Spazio...

La libertà di essere se stessi: “Conoscere il giudice interiore” Prossimo appuntamento 9/10/11 Novembre 2018 presso il castello di Serragiumenta! La prima cosa che compare...

I Fondamentali I Fondamentali sono una serie di quattro incontri per chiunque voglia avvicinarsi alla ricerca spirituale. Ognuno di questi incontri ti offre una chiave...

Lo Zen: stile di vita e peculiarità “Se credi di essere libero lo sei, se credi di essere limitato lo sei. Perché è vero il...

Un challenge estivo di leggerezza e poesia delle immagini. Come un haiku: #haikuclik

Mindfulness: cos’è e come praticarla come SpazioZen Dedichiamo agli amici di Spazio Zen un piccolo articolo sulla Mindfulness, in gran voga da ormai diversi anni a...

Chi sono i Creativi Culturali Wikipedia ci informa che “L’espressione creativi culturali è emersa dagli studi del sociologo statunitense Paul Ray e della psicologa americana...

La centesima scimmia L’inconscio collettivo di cui parlava Jung, il registro akashico della cultura esoterica, il Campo di Punto Zero: sono molteplici le teorie che...

La meditazione Si ha notizia di diverse pratiche di meditazione fin dai tempi più antichi. Nelle tarde Upanisad, (testi sacri indiani) si fa riferimento a...

Discipline del benessere e Bio-naturali Per discipline del benessere e bio-naturali si intendono: le pratiche e le tecniche naturali tese a migliorare la qualità di vita,...