Ti sei mai chiesto: da dove arriva ciò che comunico? sono sicuro che ciò che comunico viene compreso? la mia comunicazione è chiara? che tipo di energia viene fuori nella mia comunicazione? utilizzo una comunicazione gentile, rude o affabile? la mia comunicazione divide, separa, sceglie, giudica, fa paragoni, generalizza, fa gossip? sopratutto, mi dico la verità o mi ipnotizzo…
Nella vita di una donna, la gravidanza è un momento intimo e delicato. La mamma ha bisogno di prendersi cura di se stessa e di dedicarsi tutte le attenzioni necessarie al suo benessere che di conseguenza regalerà alla vita che porta in grembo. È di fondamentale importanza, vivere serenamente, alleviare ansia e paure, stabilire un contatto armonioso e amichevole con…
Armonia della mente del corpo e dello spirito, questo s’intende per Yoga olistico. In una visione del tutto laica e libera dalle religioni e ritualità viene praticata la visione dello Yoga del maestro Krishnamacharya, tra le più influenti figure dello yoga contemporaneo. Nella pratica delle asana, si utilizza lo stile Vinyasa dove i movimenti sono fluidi e coordinati al…
Il cliente sarà guidato nella conoscenza e consapevolezza del proprio corpo attraverso i protocolli ufficiali del metodo Pilates, le basi dell’Hatha Yoga e pratiche di Meditazione. Alcuni benefici della pratica di Yoga&Pilates: rafforza il corpo, il core, i muscoli, rimodellando il fisico. Migliora lo stato di salute della colonna vertebrale e delle articolazioni, per ridare salute e benessere globale….
Sessioni di Giudice Interiore La prima cosa che compare appena ti svegli è lui: il tuo giudice interiore. Appare nella forma di un giudizio, una preoccupazione, una spinta o pressione a fare, un biasimarti per qualcosa che hai fatto o pensato, un’incertezza. È la presenza più consistente nella nostra vita e la relazione più antica: il giudice interiore è quella presenza…
