✨ Corso Individuale Online – Spazio Zen Academy

🖥️ Modalità: Online su piattaforma Zoom

👤 Formula: Lezione individuale interattiva

⏱️ Durata di ogni lezione: 60 minuti

📆 Frequenza: 1 incontro a settimana, su appuntamento

📅 Percorso: Bimestrale (2 mesi)

📚 Contenuti: Programma personalizzato su misura per te

🎥 Accesso alle registrazioni: Ogni lezione viene registrata e sarà sempre disponibile nella tua area riservata su Spazio Zen Academy.

🌀 Sessione Bodyfulness – Liberati dagli attacchi interiori e ritrova presenza

Ti capita di sentire all’improvviso un groppo alla gola, un battito impazzito, oppure di stringere i denti nel mezzo di una giornata apparentemente tranquilla? Queste scosse interiori rubano energia, interrompono il lavoro, ti allontanano dalle persone care, e più le ignori, più tornano, magari prima di una call importante o mentre sei in coda al supermercato.

A quel punto capisci che non basta contare fino a dieci o vedere un video motivazionale. Serve un metodo concreto, che parta dal corpo, per decifrare i segnali del sistema nervoso e trasformarli in messaggi utili, non in allarmi continui.

💡 È proprio questo il cuore del Metodo Bodyfulness, creato da Miryam Madhu Blasco dopo oltre vent’anni di esperienza in danza, yoga, counseling e ricerca interiore.

Un approccio semplice e profondo, che unisce:

✅ esercizi corporei mirati

✅ respirazione guidata

✅ inquiry e auto-indagine

✅ mappa trasformativa dell'Enneagramma

🌿 Cosa imparerai e praticherai con me:

✅ Ascoltare e comprendere i segnali del corpo prima che esplodano in crisi o tensione

✅ Riconoscere i tuoi schemi interiori di attacco e autosabotaggio

✅ Sbloccare emozioni trattenute e recuperare lucidità

✅ Allenarti a rispondere invece di reagire

🎯 Cosa succede nella prima sessione: Dopo l’acquisto, potrai prenotare il tuo appuntamento individuale. Faremo una sessione di orientamento personalizzata dove: – Condividerai come vivi ansia, tensioni o blocchi emotivi – Riceverai un primo test dell’Enneagramma Trasformativo – Ti indicherò il tuo punto di partenza, con strumenti pratici per iniziare subito

💬 Questa non è una tecnica momentanea. È un allenamento di vita. Se senti che è il momento di smettere di subire questi attacchi interiori e riprenderti la tua quotidianità, acquista ora la sessione in promozione e fai il primo passo verso il cambiamento.

🔗 Prenota la tua sessione Bodyfulness e inizia a trasformare la tua esperienza interiore, con strumenti che restano con te, giorno dopo giorno.