Entriamo nel vivo degli esercizi e pratiche di respiro, con illustrazioni e spiegazioni chiare e semplici delle varie tecniche proposte. Sarai in grado di eseguire ogni tecnica di respiro di questo modulo e migliorerai la tua capacità respiratoria, prenderai consapevolezza del tuo respiro e del tuo corpo. Questo modulo ti aiuterà a sciogliere tensioni ansia e stress. Buon allenamento! Se hai bisogno richiedi una sessione individuale con me!
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