+39 328 425 7458 miryam@spaziozen.comvia Don Gaetano Mauro 2, 87100 Cosenza

Yoga comunicativo

Ti sei mai chiesto: da dove arriva ciò che comunico? sono sicuro che ciò che comunico viene compreso? la mia comunicazione è chiara? che tipo di energia viene fuori nella mia comunicazione? utilizzo una comunicazione gentile, rude o affabile? la mia comunicazione divide, separa, sceglie, giudica, fa paragoni, generalizza, fa gossip? sopratutto, mi dico la verità o mi ipnotizzo…

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Meditazione e benessere in gravidanza

Nella vita di una donna, la gravidanza è un momento intimo e delicato. La mamma ha bisogno di prendersi cura di se stessa e di dedicarsi tutte le attenzioni necessarie al suo benessere che di conseguenza regalerà alla vita che porta in grembo.  È di fondamentale importanza, vivere serenamente, alleviare ansia e paure, stabilire un contatto armonioso e amichevole con…

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Yoga olistico

yoga olistico

Armonia della mente del corpo e dello spirito, questo s’intende per Yoga olistico. In una visione del tutto laica e libera dalle religioni e ritualità viene praticata la visione dello Yoga del maestro Krishnamacharya, tra le più influenti figure dello yoga contemporaneo. Nella pratica delle asana, si utilizza lo stile Vinyasa dove i movimenti sono fluidi e coordinati al…

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Yoga & Pilates

Il cliente sarà guidato nella conoscenza e consapevolezza del proprio corpo attraverso i protocolli ufficiali del metodo Pilates, le basi dell’Hatha Yoga e pratiche di Meditazione. Alcuni benefici della pratica di Yoga&Pilates: rafforza il corpo, il core, i muscoli, rimodellando il fisico. Migliora lo stato di salute della colonna vertebrale e delle articolazioni, per ridare salute e benessere globale….

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Giudice Interiore

Sessioni di Giudice Interiore La prima cosa che compare appena ti svegli è lui: il tuo giudice interiore. Appare nella forma di un giudizio, una preoccupazione, una spinta o pressione a fare, un biasimarti per qualcosa che hai fatto o pensato, un’incertezza. È la presenza più consistente nella nostra vita e la relazione più antica: il giudice interiore è quella presenza…

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Sessioni di Counseling Olistico PNEI

Il percorso di counseling olistico PNEI ha la finalità di favorire la crescita dell’individuo in termini di consapevolezza personale, di autocoscienza e di coscienza globale promuovendo il benessere dell’uomo nella complessità dei suoi livelli emozionali, mentali, fisici, sociali e spirituali. Il counseling olistico PNEI è quindi focalizzato, al benessere dell’individuo nella sua complessità. Questo percorso viene definito per obiettivi e durata, in accordo con…

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La libertà di essere se stessi: “Immagine di sè e Spazio”

giudice 2

Prerequisito: consigliamo di  seguire il corso “Giudice 2”  dopo aver seguito il “Giudice 1: La libertà di essere se stessi: Conoscere il Giudice Interiore” COSA TRATTA “Immagine di sè e Spazio”? Per crescere, per sentirci bene, per avere l’esperienza delle sottili manifestazioni dell’Essenza abbiamo bisogno di una consapevole relazione con lo Spazio. Avrai notato forse che quando stai bene, quando…

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Yoga in piscina con Miryam Blasco

Siete pronti a vivere un’esperienza unica? Yoga in piscina! Il programma prevede una serie di 4 incontri finalizzati a far esperienza di Asana. Il praticante, attraverso l’assunzione di diverse posizioni del corpo, diviene in grado di purificare i canali energetici (Nadi), incanalare l’energia verso specifici punti del corpo ed ottenere così un notevole beneficio psicofisico e migliorare le perfomance…

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Un Evento nuovo e creativo firmato Spazio Zen: Prizen Art in Meditation

In questo articolo puoi leggere come si è svolto l’evento PriZen firmato Spazio Zen per unire l’Artigianato alla Meditazione, dedicando una giornata meravigliosa a questi temi così importanti e profondi… Ideato Da Miryam Blasco e realizzato in collaborazione con la dott.ssa Glenda Laconi la dott.ssa Antonella Bruno e il sostegno dell’assessore Rosaria Succurro. ” order_by=”sortorder” order_direction=”ASC” returns=”included” maximum_entity_count=”500″] SpazioZen…

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