+39 328 425 7458 miryam@spaziozen.comvia Don Gaetano Mauro 2, 87100 Cosenza

MEDITAZIONI ATTIVE

MEDITAZIONI ATTIVE & MINDFULNESS PSICOSOMATICA IN CLASSI 

Questo corso consiste nella spiegazione teorica e sperimentazione pratica, di diverse tecniche e pratiche meditative, che vengono da molte scuole e tradizioni culturali. Molte di queste pratiche sono state validate  scientificamente per i benefici psicocofisici, ha approccio interculturale ed inclusivo, tutti possono partecipare a prescindere dal proprio credo, religione e cultura, poiché questo corso è laico. 

I BENEFICI SONO NOTEVOLI SULL’ASSE DELLO STRESS, MIGLIORAMENTO DELL’ATTENZIONE, STATI ANSIOSI, SCIOGLIERE TENSIONI PSICO-FISICO E INNALZARE LA CONSAPEVOLEZZA DI SE’

A chi si rivolge: ADATTO A TUTTI, PRINCIPIANTI E NON.

QUANDO: OGNI MARTEDI’ ORE 19.15/20.30 SU PRENOTAZIONE POSTO

Dove: VIA DON GAETANO MAURO 2 COSENZA.

Tesseramento obbligatorio: 25 €

INGRESSO SINGOLO: 12 €

PACCHETTO INGESSI: 8 ingressi 60 € da utilizzare in 75 giorni

 

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Asd Accademia XXI
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